孕妇能吃芒果吗


很多孕妇在怀孕期间想吃芒果,但是又不确定能不能吃,今天我们就来解答吧!

芒果的营养价值高。芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者,矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。

mangguo

所以说芒果孕妇是可以吃的,不需要担心,但是需要注意的首先不要多吃,水果糖分也太高,其次不能太凉,冰箱里拿出来的不能吃。芒果含有大量的维生素和微量元素等具有丰富的营养,但是中医的说法芒果带湿毒,所以对孕妇来说是可以吃的但不能吃的太多。常见的一些孕妇不能吃的太多的水果有:山楂、杏、桂圆、荔枝、西瓜、白兰瓜、哈 密瓜、桃子等。祝宝妈生个健康可爱的宝宝!

 

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